Makanan Pantangan Ibu Hamil Muda Penting

Makanan Pantangan Ibu Hamil Muda Penting. Pembaca yang budiman seperti kita semua pahami bahwa sebuah kehamilan adalah sebuah peritiwa alami dimana hampir smeua wanita pernah merasakanya. Nmun demikian peristiwa biasa ini menjadi snagat luar biasa pentingnya terutama bagi anda yang sudah lama mengharapkan kehadiran sang bayi. Apapaun keadaan yang anda hadapi anda harus berhati hati terhadap kehamilan anda. Segala hal harus anda lakukan untuk menjaga agar janin anda ymbuh sehat dan maksimal. Bnayak sekali pantangan pantanagn bagi ibu hamil baik yang rasional maupun yang tidak. Bnayak mitos bahwa orang hamil tidak boleh melakukan ini dan itu. Bila anda ragu ada baiknya anda hindari saja kususnya bila ada alternative yang lainya. Dalam kesempatan ini kita akan bahas tentang pantangan ibu hamil yang di larang oleh dokter. Berikut ulasanya. makanan pantangan ibu hamil

Pantangan ibu hami

a. Makanan mentah dan atau setengah matang. Seperti kita ketahui bersama bahwa banyak sejkali jenis makanan mentah atau juga setangah matang. Sate, kecambah dan aneka jenis kue yang mengandung bahan makanan setengah matang. Belum lagui sushi dan banyak lagi. Dikhawatirkan makanan setengah matang tersebut masih mengandung bakteri virus mikroba dan zat lainya yang bisa menganggu sang jkanian yang masih rentan terhadap masalah kesehatan. Bila anda terpaksa harus mengkonsumsinya anda harus memasaknya terlabuih dahulu

b. Ikan mengandung merkuri.

Sebenarnya bukan hanya makanan, kosmetik seperti bedah yang mengandung merkuri juga di larang. Makanan yang mengandung merkuti terutama ikan mackerel, ikan todak, juga tilefish. Mercuri dalam ikan terebut di khawatirkan bisa mencapai otak sang janin.

c. Hindari alcohol dan kafein.

Alakohol dan kafein harus di hindari. Alkohol bisa menghambat supply oxygen ke otak bayi. Hal ini bisa mengakibatkan bayi lahir dnegan IQ yang rendah. Kafein di lain sisi bisa menyebabkan keguguran dan atau kehamilan dnegan berat badan rendah.

Pembaca yang budiman, demikianlah ulasan kami hari ini yang mengulas tentang Makanan Pantangan Ibu Hamil Muda Penting. Semoga apa yang sudah kita bahas bisa berguna dan bermanfaat tentunya.

Tag:, , , , ,

Related to Makanan Pantangan Ibu Hamil Muda Penting