Khasiat Manfaat Buah Alpukat Bagi Kesehatan

Khasiat Manfaat buah alpukat bagi kesehatan. Pembaca yang budiman alpukan merupakan salah satu buah tropis yang snagat exotis. Rasa buah alpukan snagat khas dan menunjukan kulitas buah yang bemrutu tinggi. Buah alpukan bisa tumbuh dnegan subur di Negara Negara dengan iklim tropis. Jadi jangan berharap menemukan pohon alpukan di Negara eropa. Buah alpukan mudah untuk di dapat. Anda bisa membelinya di pasar maupiun di minimarket dekat rumah anda. Buah ini termasuk bauh mudsiman jadi kalau sednag musim harganya menjadi snagat murah. Nah di balik rasa yang khas buah alpuket ternyata memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Manfaat buah alpukan akan kita bahas dan kupas secara tuntas disini. Berikut ulasanya.manfaat buah alpukat

Manfaat buah alpukan

Buah bagus untuk tubuh
Dalam buah alpukat mengandung banyak kalium dan jumlahnya setara dnegan yang ada di buah pisang. Nah kalium ini snagat di butuhkan oleh tubuh kita. Klaium bisa berfungsi untuk mestabilkan tekanan darah kita.

Mengandung banyak serat
Karena buah alpukan mengandung banyak sertat maka buah ini snagat baik untuk slauran pencernaan. Sembelit akan hilang dan pada akhirnya akan bisa menyehatkan seluruh tubuh secara keselauruhan ya

Menurunkan kadar kolesterol
Nah anda yang mempunyai masalh koletsrol dartah mengkonsumsi buah alpukat bisa snagat berguna.
Selain menurunkan kadar kolestrol jahat buah alpukan juga bisa menurunkan trigliserida dalam darah.

Sebagai antioksidant

Buah alpukatpolynutrient yang bisa berfungsi sebgai antioksidant tubuh, Fungsi antioksidant ini adalah untuk mencegah kanker karena buah alpuikan bisa menagkal radika bebas penyebab terjadinya kanker. Bagi anda yang ingin terbebas dari masalah kanker maka anda di ajurkan untuk makan buah alpukan secara terus menerus ya. Toh rasa buah alpuikat juga enak dan khas lezatnya.

Bgaus untuk tulang

Buah alpukan sangat bagus untuk tulang anda. Dengan mengkonsumsi buah alpukat maka anda akan bisa mencegah terjadi masalah tulang kgusunya maslaah arthritis. Buah alpukan bisa membuat tulang anda bisa menjadi tambah sehat dan kuat serta encegah penuan dini pada tulang.

Pembaca yang budiman demikianlah ulasan kami yang membahas tentang Khasiat Manfaat buah alpukat bagi kesehatan. Semoga apa yang sudah di smapaikan bisa berguna dan bemranfaat ya.
.

Tag:, , , , , ,

Related to Khasiat Manfaat Buah Alpukat Bagi Kesehatan