Khasiat dan Manfaat Buah Pepaya harus anda Tahu

Khasiat dan Manfaat buah papaya harus anda tahu. Pembaca yang budiman buah papaya merupakan salah satu buah yang mudah did pat. Selain harganya murah terjangkau buah papaya juga bisa mudah di tanam dan jga di beli baik di pasar teradisional atau anda bisa menanamnya sendiri di pekarangan rumah. Nag jenis dan ragam buah papaya yangat banyak ya. Saat ini ada beberapa varietas papaya baru yang rasanya begitu manis dan lezat. Nag populeritas buah papaya sedang maningkat saat ini. Thaukan anda manfaat buah papaya ternyata snagat beragam. Untuk menambah wawasan anda akan manfaat buah papaya dan kahsiat buah papaya di bawah ini akan kami sajikan ualsan menarik tentang manfat buah papaya untuk anda baca ya.manfaat buah pepaya

Manfaat buah papaya

Buah papaya mengandung vitamin c
Pembaca yang budiman buah pepeuya merupakan sumber vitamin c yang penting. Vitamin c dalam buah papaya sangat tinggi hampir 50 kali dari jumlah vitamin c yanga da pada buah apel. Snda tahu kan betapa banyak manfaat vitamin c bagi tubuh anda.

Sangat bagus untuk masalah kardio vaskuler
Kandungan yang ada pada buah papaya sangat bergam. Selain vitamin c yang sudah di sebut di atas buah papaya juga kaya akan asam folat panthothenic, flavonoid dan juga potassium. Gabungan zat zat tersebut snaga bagus dan bisa membantu anda memelihara poembuluh darah tetap elastic dan memperkuat jantung anda. Untuk itu bila anda ingin hidupsehat maka jonsumsilah buah papaya secra teratur ya

Sangat di rekomendasikan untuk pencernaan.
Dengan mengkonsumsi buah papaya maka saluran cerna anda akan semakin sehat. SAnda akan terbeas dari masalah sembelit atau susah buang air besar. Nah papaya juga sangat bagus untuk mencegah terjadinya kanker usus. Semua hal dini di sebabkan kandunagn vitamin c betakarotemn dan juga serat atau fiber yang sangat tinggi dalam buah papaya. Dalam buah bebaya juga ada vitamin E dan asam folat yang berfungsi untuk menurunan resiko dari kanker kolon.

Buah papaya sebagai anti peradangan atau anti inflamasi
Dalam buah papaya mengandung papain dan juga chimopapain dimaan kedua zat ini snagat bagus dan berfungsi sebagai obat anti radang. Kandunagn beta karoten juga kjandunagn vitamin c sangat bagus untuk mencegah peradangan dan pembengkaan.

Demikianlah ulasan say tentang manfaat buah papaya dan khasiatnya yang harus anda tahu. Semoga anda selalu sehat setelah mengkonsumsi buah papaya.

Tag:, , , ,

Related to Khasiat dan Manfaat Buah Pepaya harus anda Tahu