Khasiat dan Manfaat Buah Melon untuk Kesehatan

Khasiat dan Manfaat buah melon untuk kesehatan. Pembaca yang budiman buah melon adalah buah yang snagat cocok di konsumsi khusunya ketika musaim kemarau ya. Kenapa demikian karena buah melon mengandung banyakair dan rasanya manis. Buah melon bisa sebagai sumber aletrnatif karbohidrat dan juga mencegah dehidrasi, Meski kebanyakan buah melon di buat jus melon tapi buah melon juga snaagt enak untuk di knsumsi langsung. Nah dalam kesempatan ini kita akan bahas tentang manfaat buah melon. Bagi anda yang ingin tahu manfaat buah melon untuk kesehatan silahakn baca ulasanya di bawah ini ya.manfaat buah melon

Manfaat buah melon

Manfaat buah melon sengat beragam. Hal ini disebabkan karena kandunagn zat yang ada dalam buah melon itu snediri. Bahwasanya buah melon mengandung vitamin c yang banyak. Vitamin c sangat di butuhkan tubuh sebgaai antioksidan dan meingkatkan imunitas tubuh. Selain vitamin c Buah melon mengadung vitamin A yang snagat bagus untuk kesehatan organ dalam kita smeua. Buah ini juha mengadung likopen dan kalium yang tentunya bermanfaat untuk keshstan system kadio vaskuler kita. Berikut beberapa manfaat buah melon untuk kesehatan kita;

1. Pencegahan terhadap penyakit stroke
Dalam buah melon mengandung zat yang di sebut dengan kalium. Nak kalium iniklah yang sangat baik bagi system peredaran darah kita. Dengan ketercukupan kadar kalium dalam tubuh maka jantung vanda menjadi nkujat dan pembuluh darah menjadi nlebih llastis. Ini mencegah terjadinya tekanan darh tinggi yang menjedi penyebab utama tejadinya stroke atau CVA

2. Mencegah penyakit gula atau diabetes
Bagi anda yang suka dnegan yang manis manis maka buah melon cocok untuk anda. Buah ini rasnay manis dan enak. Nah rasa manis itu di sebabkan karena adanay kandunagn gula amai dalam buah melon. Kndungan gula alami tentu jauh lebih baik daripada gula biasa ya.

3. Untuk kesehatan mata anda
Seperti kita tahu bahwa mata merupakan orang yang vital. Anda harus memelihara mata anda agar tetap sehat. Buah melon mengandung betakaroten yang bagus untuk kesehtan mata. Mengkonsusmi buah melon membuat mata anda sehat dan tetap tajam untuk melihat keindahan dunia.

Demikianlah ulasan kita hari ini yang membahas tentang khasiat dan Manfaat buah melon untuk kesehatan. Semoga bisa berguna dan bermanfaat ya.

Tag:, , , ,

Related to Khasiat dan Manfaat Buah Melon untuk Kesehatan