Diet Pisang Cara Diet dengan Pisang yang Efektif

Diet pisang cara diet dengan pisang yang efektif. Pembaca yang budiman buah pisang adalah salah satu buah yang kaya akan vitamin dan berkadar serat yang tinggi. Rasanya yang enak dan kandunagn yang lengkap membuat buah pisang menjadi buah kesukaan mereka yang ingin diet sehat. Mungkin anda sering melihat pertandinaghn tenis dan pemainya makan buah pisang ketika sedang beristirahat. Kenapa dmeikian karena buah pisang adalah buah yang sehat dan bagus untuk di konsumsi oleh siapa saja. Dalam kesempatan ini kita akan bahas tentang diet pisang. Diet pisnag pada awalnya sangat popular di jeoang. Seiring dnegan berkambangnya waktu diet pisang popular di seluruh dunia. Bagaimana diet pisnag di lakukan? Begini ulasanya ya.diet pisang

Diet Buah pisang

Diet buah pisang atau sering juga di sebut dengan morning benanan diet adalah diet sederhana yang tidak menyiksa. Namun dmeikian anda perlu keseriusan dan ketelitian dalam menjalaninya. Secara umum diet pisang adalah menggati menu sarapan anda dnegan buah pisang. Setelah itu anda bebas makan apa saja asalkan yang tidak berlemak dan berkalori yang tinggi. Juga makan malam garus di lakukan sebelaum jm 8 malam. Pada dasarnay diet buah pisang adakah memanfaatkan kandunagn buah pisang yang memang snaagt cocok bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan. Hal hal di bawah ini harus anda lakukan bila anda melakukan diet pisang

1. Untuk sarapan anda bisa memakan 2 buah pisang dan ti tambah dnegan satu atau 2 gelas air putih. Nah untuk siang hari silahakn makan apa saja dnegan porsi normal dan jangan makan makanan berkalori tinggi apa lagi berlemak
2. Bila anda ingin ngemil makan setenagh bauh pisang sampai satu pisang saja
3. Makanan dingin dan makanan manis di hindari juga
4. Buah pisang yang di makan adalah pisang yang di siman dlam suhu ruangan jadi bukan pisang dalam kulkas atau di goreng ya
5. Buah pisang mengandung serat yang tinggi sehingga saluran cerna anda menjadi lancar dan anda juga akan merasa kenyang yang lama.
6. Buah pisang yang anda konsumsi memang tak mungkin bisa membakar lemak. Namun demikian karena anda akan meraa kenyak yang lama maka efeknya anda akan menurun berat badanya apalagi bila di sertai dnegan olah raga yang teratur. Mengkonsumsi buah pisang juga bisa membuat metabolism tubuh anda meningkat tajam.

Demikianlah ulasan kita yang membahas tentang Diet pisang cara diet dengan pisang yang efektif. Semoga apa yang sudah kita bahas bisa berguna dan bermanfaat ya.

Tag:, , , ,

Related to Diet Pisang Cara Diet dengan Pisang yang Efektif