Cara meninggikan badan secara alami dengan makanan

Cara meninggikan badan secara alami dengan makanan. Bila anda masih dalam masa pertumbuhan maka anda harus menggunakan masa masa istimewa tersebut dnegan maksimal. Masa ini adalah masa di mana pertumbuhan tinggi badan masih memungkinkan. Ini berarti tulung tubuh anda masih bisa memanjang. Nah bila anda ingin memiliki tinggi tubuh maksimal maka segala daya dan upaya harus anda lalukan. Nah sebenarnya banyak sekali cara meninggikan badan. Namun demikian dalam kesempatan ini kami akan bahas tentang cara meninggikan badan secara alami menggunakan makanan sehat di sekitar kita.cara meninggikan badan

Cara meninggikan badan secara alami

Mengkonsumsi susu dan produk susu

Tahukah anda kenapa anak anak selalu di anjurkan untuk minum susu? Hal ini disebabkan karena kandungan nutrisi susu sangat lengkap untuk memenuhi kebutuhan tubuh. Selain itu di dalam susu terkandung kalsium protein dan aneka vitamin dimana semua zat ini sangat di butuhkan utnuk proses oembentukan dan pertumbhan tulang. Di dalam susu juga mengandung kalsium di mana zat ini juga di buuthkan untuk petumbuhan tulang. Sebenarnya bukan hanya susu tapi juga semua olahan berbahan susu dan produk turunan susu sangat baik untuk menambah tinggi badan

Telur ayam untuk menambah tinggi badan

Di dalam telur ayham terkandung vitamin d dan jga kalsium dimana kedua zat ini sangat pointing untuk membantu pertumbuhan tulang. Di dalam telur bukan saja terkandung kalsium dan vitamin d tapi juga vitamin b 2 yang berguna untuk mengembangka tulang untuk bisa tumbah secara maksimal yang dnegan sendirinya akan membantu anda untuk memiliki tubuh tingi maksimal. Untuk itu mengkosumsi ayam di pagi hari apalgi teurs di gabung dengan segelas susu maka hal ini akan membantu anda utnuk mendaptkan tinggi tbuh yang maksimal.

Daging ayam

Di dalam faging ayam mengandung protein yang cukut. Dengan mengkonsumsi ayam maka kebutuhan akan protein tubuh akan tercukupi. Protein di sini di perlukan untuk membantu pertmbhan dan perkembangan otot yang semuanya tentunya mendukung pertumbuhan tinggio badan anda.
Kedelai

Makanan yang berasal dari kedelai seperti tahu dan tempe merupakan sumber protein nabati yang penting. Protein bekerja seperti yang sudah di jelaskan diatas khusunya dalam hal membantu perttumbuhan otot ang pada akhirnya juga membantu pertumbuhan tinggi badana anda

Demikianlah ualsan kita tentang Cara meninggikan badan secara alami dengan makanan. Semoga bisa bermanfaat ya

Tag:, , , ,

Related to Cara meninggikan badan secara alami dengan makanan